Karate-do er selvforsvarssystem hvis oprindelse stammer fra flere hundrede år siden på øen Okinawa, men har rødder fra ældre kampkunster fra Kina.

Karate-do betyder; ”vejen for den tomme hånds kunst”…

Det betyder at man lærer at forsvare sig med hænder, føder og krop uden brug af våben.

Men Karate-do har meget mere at byde på end den fysiske træning, det er en psykologisk og spiritual træning som har rødder i ”Bushido” og Zen buddhismens principper. Gennem hård træning og øvelser opbygger Karate ikke kun kroppen men også i lige så høj grad den mentale side.

Formålet med kampkunst / karate er ikke at vinde kampe, men er en psykisk proces hvor balance (indre og ydre) og harmoni, spirituel og fysisk styrke kommer gennem den disciplinære træning.

Træningen kan også give dig en naturlig og afbalanceret adfærd med åben og rolig karakter dag efter dag.

De 5 trænings ”regler”:

Søg den perfekte karakter

Vær trofast

Forsøg at lægge maksimum I alt hvad du foretager dig

Respektere andre

Opbyg selvkontrol