Håndbold for piger og drenge

Aldersgruppe 7 år til 9 år; mandag kl. 16.00-17.15 i DGI-Byen.

Opstart uge 34

For tilmelding KLIK HER. Spørgsmål? send en mail til ulrich.kruhne@gmail.com

Bordtennis

Drenge og piger 7-12 år; fredag kl. 14.00-15.30-17.00 på Idrætsfabrikken.
Opstart uge 36 - 2010

For tilmelding KLIK HER. For yderligere information kontakt SSB-kontoret på 33 79 67 79 eller send en mail til træneren; ejner@idraetsfabrikken.dk eller sporleder Ginnie; ginzip@gmail.com

Gymnastik

Krumspring for de yngste

Gymnastik for de små. Find ud af om der ligger en gymnastikpige eller dreng gemt i dig! Her leger vi og laver badutspring, mens vi vender os til alle de redskaber man bruger i springgymnastik. Tirsdag kl. 15-16 på Idrætsfabrikken.

Springgymnastik for begyndere

Dette hold der kun for piger. Vi træner op til at blive super stærke, så vi kan lave danseserier og akrobatik og lære seje spring. Torsdag 15.00-16.15 på Idrætsfabrikken.

Springgymnastik for øvede

Kun for piger der har gået til springgymnastik for begyndere, og er klar til at fortsætte med nogle af de lidt vildere spring. TOrsdag 16.15-17.00 på Idrætsfabrikken.

Opstart i uge 37 - 2010
For tilmelding KLIK HER. Spørgmål? Send en mail til Ginnie: ginzip@gmail.com

Shotokan Karate

Karate-do er selvforsvarssystem hvis oprindelse stammer fra flere hundrede år siden på øen Okinawa, men har rødder fra ældre kampkunster fra Kina.

Drenge og piger træner sammen! Vi tilbyder følgende hold:

Begynder børn 1 - for børn omkring 5-8 års alderen og evt. deres forældre. Mandag kl. 16-17.
Begynder børn 2 - for børn omkring 9-14 års alderen. Mandag kl. 17-18.
Øvede børn - for børn omkring 8-14 års alderen. Mandag kl. 18-19 og torsdag kl. 16-17.
Unge - begynder og øvede i 15-18 års alderen. Mandag kl. 19-20. Som øvet kan man yderligere træne torsdag 17-18.

Dette hold træner sammen med voksne begyndere.

Opstart: 6. sep. 2010

Karate-do betyder; ”vejen for den tomme hånds kunst”…

Det betyder at man lærer at forsvare sig med hænder, føder og krop uden brug af våben.

Men Karate-do har meget mere at byde på end den fysiske træning, det er en psykologisk og spiritual træning som har rødder i ”Bushido” og Zen buddhismens principper. Gennem hård træning og øvelser opbygger Karate ikke kun kroppen men også i lige så høj grad den mentale side.

Formålet med kampkunst / karate er ikke at vinde kampe, men er en psykisk proces hvor balance (indre og ydre) og harmoni, spirituel og fysisk styrke kommer gennem den disciplinære træning.

Træningen kan også give dig en naturlig og afbalanceret adfærd med åben og rolig karakter dag efter dag.

De 5 trænings ”regler”:

Søg den perfekte karakter

Vær trofast

Forsøg at lægge maksimum I alt hvad du foretager dig

Respektere andre

Opbyg selvkontrol

For tilmelding KLIK HER
Spørgmål? Send en mail til sporlederen Ginnie: ginzip@gmail.com

Blæksprutterne

Drenge og piger 4-6 år; mandag kl. 15.00-16.00 på Idrætsfabrikken.
På blækspruttebold bliver der leget, danset, hoppe og i det hele taget brandt energi af. Holdet er for alle børn, der kan lige at løbe rundt i en stor hal, danse til musik og bevæge sig.
Opstart uge 37 - 2010.

For tilmelding KLIK HER
Spørgmål? Send en mail til sporlederen Ginnie: ginzip@gmail.com

Fitness

Vi er netop nu ved at uddanne trænere, så vi kan tilbyde fitness til børn i den kommende sæson. Målet er at vi fra oktober starter 3 hold på, hvis interessen er der. Gå derfor ind og skriv dig op HER (gratis) hvis du er interesseret i styrketræning, så kontakter vi jer, når tiden nærmer sig.
Læs mere om fitness HER
Spørgsmål? Send en mail til Liselotte: liselotte@idraetsfabrikken.dk

Fodbold
Se Fodboldafdelingen KLIK HER

Kontingent
Det koster 700 kr. at være medlem af SSB i en sæson (sep-maj).
Spørgsmål eller tilmelding til hold, kontakt da Mia på 33 79 67 79 eller maria@idraetsfabrikken.dk